வெளியார் இணைப்புகள் தொடர்பான எங்கள் அணுகுமுறையைப் பற்றி படிக்கவும்.
மாதவிடாய் நிற்கும் போது பெண் உறுப்பு வாசனை.. சிகிச்சை தேவையா.. பெண்கள் ப்ளீஸ்..!
இலங்கை ஜனாதிபதி தேர்தலில் தமிழ் பொது வேட்பாளர் - மலையக தமிழர், முஸ்லிம் ஆதரவு யாருக்கு?
அதிமாக சளி பிடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு ஆண்டு தோறும் பன்றி காய்ச்சல் தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ள வேண்டும்.
கமலா ஹாரிஸ் அமெரிக்க அதிபரானால் அது இந்தியாவுக்கு சாதகமாக இருக்குமா?
இந்த ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களில் மிக ஆரோக்கியமாக உள்ள ஆண்களும், பெண்களும் ஒருபோதும் புகைபிடிக்காதவர்களாக உள்ளனர்.
சர்க்கரை கலந்த பானங்கள், மது, அதிக கலோரி கொண்ட காபி போன்ற பானங்கள் ஊட்டச்சத்து நன்மைகளை வழங்காமல் கலோரிகளை அதிகரிக்க செய்யலாம்.
* வடைக்கு மாவு அரைக்கும்போது சிறிது தயிர் விட்டு அரைத்தால் வடை சுவையாகவும், மிருதுவாகவும் இருக்கும்.
உப்பு, சர்க்கரையிலும் பிளாஸ்டிக் துகள்கள் - தூத்துக்குடி, மரக்காணத்தில் நடந்த ஆய்வில் தகவல்
சர்க்கரை நோயாளிகள் ருசியா சாப்பிட கூடாதுனு யார் சொன்னா? இந்த உணவுலாம் தாராளமா சாப்பிடலாம்..
சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் பிரியாணி இலை... எப்படி எடுத்துகிட்டா சுகர் குறையும்!
புற்றுநோய், இதய நோய்கள், நீரிழிவு நோய் ஆகியவைதான் முதிய வயதில் பெரும்பாலும் வரக் கூடிய நோய்களாக உள்ளன.
* புளியோதரை தயாரிக்கும்போது அதனுடன் பொடியாக நறுக்கிய இஞ்சி மற்றும் வறுத்த கடலை மாவை சேர்த்துப் பாருங்கள்.
உடல் பருமன் பிரச்சினையை தவிர்ப்பதற்கும், அதிகரித்த உடல் எடையை பாதுகாப்பாக Tamil Articles |tamil Health Tips குறைப்பதற்கும் பின்பற்ற வேண்டிய வழிமுறைகள் இவை..